Uw
gezondheid
Als
je aan tien mensen vraagt wat zij het allerbelangrijkste vinden, zullen
er negen antwoorden met ‘een goede gezondheid’.
Iedereen weet dat we zelf
voor een groot deel verantwoordelijk zijn voor onze gezondheid.
Door dagelijks te bewegen, niet te roken, niet overmatig alcohol te drinken,
stress zoveel mogelijk te vermijden, te zorgen voor meer rust en ontspanning
en natuurlijk door gezond te eten kunnen we onze gezondheid bevorderen.
Maar zegt u nu eens eerlijk, wat doen we er nu werkelijk aan?
De
relatie tussen voeding en gezondheid is enorm actueel. In de media horen,
zien en lezen we hier vrijwel iedere dag over.
We worden ons ook steeds bewuster van onze voeding. Iedereen weet immers
dat gezonde voeding de basis is voor een goede gezondheid, voor nu en
later!
De betekenis van voeding heeft vandaag de dag meer inhoud dan ooit.
Niet langer is voeding slechts de leverancier van energie en structurele
bouwstoffen, maar is voeding gebleken daarnaast ook leverancier van onmisbare
beschermings-, en regulatiestoffen te zijn.
Voeding blijkt veel ingewikkelder te zijn dan men ooit dacht, omdat nu
pas inzicht wordt verkregen in de betekenis van vele kleine "micro"
voedingsstofjes die altijd al in ons voedsel zaten, maar waar het belang
ons vroeger van ontging.
Nu pas blijkt goed dat alle stoffen in onze voeding een functie hebben
en dat diegenen die altijd riepen dat ons voedsel zo onbewerkt en zo natuurlijk
mogelijk moest zijn gewoon gelijk hadden.
Dit inzicht is niet zomaar uit de lucht komen vallen, maar het resultaat
van het samengaan van diverse wetenschappen zoals: voedingskunde, biochemie,
biologie en geneeskunde, oftewel: Moderne voedingswetenschap, met een
moeilijk woord: Orthomoleculaire voedingsleer.
Tegelijk doet zich de ongunstige omstandigheid voor dat de gewone dagelijkse
voeding, zelfs als deze zorgvuldig is gekozen en samengesteld, door de
huidige voedselverschraling die het gevolg is van moderne landbouw-, veeteelt-
en productiemethodes, veel minder dan de normale hoeveelheden van deze
onmisbare voedingsstoffen bevat als vroeger wel het geval was.
Hierbij onder andere te denken aan:
1) De verarming van onze landbouw- en veeteeltgronden als gevolg van monocultures*,
onvolkomen kunstmestsamenstelling, gebruik van verdelgingsmiddelen, zogenaamde
veredeling van zaden, eenzijdige veevoeding, hormoonstimulantia;
*Monocultures betekenen in feite het exploiteren van ecologische woestijnen."Geen
enkel ecosysteem is bestand tegen het jaarlijks omkeren van de zode, het
steeds weer toedienen van meststoffen en bestrijdingsmiddelen en het inzaaien
met een dominant gewas dat na een groeiseizoen integraal wordt geoogst".
2) De vervuiling in voeding en milieu: lichaamsvreemde toevoegingen aan
voedsel, kunstvoedingsproducten van de industrie, straling, uitlaatgassen
van gemotoriseerd verkeer, gifuitstoot van de industrie;
3) De in wezen onnatuurlijke bereiding van ons voedsel (fastfood, bakken,
braden, frituren, enz.)
Onze huidige eetgewoonte
en onze moderne westerse voeding
voorzien
ons lichaam
niet meer in alle behoeften, waardoor tekorten
ontstaan van belangrijke vitaminen,
mineralen en microvoedingsstoffen.
Hieronder de uitkomst van een wetenschappelijk onderzoek naar
voedselverarming.
| Mineralen
en Vitaminen in mg per 100g |
1985 |
1996 |
verschil
in % |
| Broccoli |
Calcium
Foliumzuur
Magnesium |
103
47
26 |
33
23
26 |
-68%
-51%
-15% |
| Bonen |
Calcium
Foliumzuur
Magnesium
Vitamine B6 |
56
39
26
140 |
34
34
22
55 |
-39%
-13%
-15%
-61% |
| Aardappels |
Calcium
Magnesium |
14
27 |
4
18 |
-71%
-33% |
| Wortels |
Calcium
Magnesium |
37
21 |
31
9 |
-16%
-57% |
| Spinazie |
Calcium
Vitamine C |
62
51 |
19
21 |
-69%
-59% |
| Appels |
Vitamine C
|
5 |
1 |
-80% |
| Bananen |
Calcium
Foliumzuur
Magnesium
Vitamine B6
Kalium |
8
23
31
330
420 |
7
3
27
27
327 |
-13%
-87%
-13%
-92%
-22% |
| Aardbeien |
Calcium
Vitamine C |
21
60 |
18
13 |
-14%
-78% |
| Oorzaak:
Uitgeputte grond, luchtvervuiling, te snelle groei, langdurige opslag,
transport |
| Bron:
1996 farmaceutisch bedrijf Geigy, Levensmiddelen laboratorium Karlsruhe
/ Sanatorium Obertal |
Daarnaast eten we, vaak
zonder het te weten, veel te veel vetten en koolhydraten (suikers). Met
de gevolgen worden we dagelijks geconfronteerd; meer dan de helft van
alle Nederlanders heeft overgewicht, voelt zich niet fit of kampt met
allerlei vage klachten als hoofdpijn, maag- en darmproblemen etc.
Gezondheidsstatistieken
wijzen uit dat 7 van de 10 klachten waarvoor men de huisarts bezoekt,
gerelateerd zijn aan voeding en levensstijl.
Recent onderzoek heeft aangetoond
dat de veel gehoorde stelling ‘eet maar gezond, dan krijg je voldoende
van alles binnen’ is achterhaald.
Gewoon eten is niet meer voldoende: onze huidige voeding dient te worden
aangevuld.
Eigen
verantwoording
In onze tijd nemen daarom
veel mensen het besluit hun leven anders in te richten. Ze kiezen voor
een positieve instelling en een gezonde levensstijl:
Stoppen met roken, matigen met alcohol, meer beweging en bewuster eten.
Zelf-zorg-voedingssuppletie is een essentieel onderdeel van zo'n nieuwe
kijk op het leven.
De gezondheidsbewuste mensen die het belang van zelfzorg inzien vormen
echter nog steeds een minderheid, alhoewel het aantal iedere dag groter
wordt.
Bij steeds meer mensen groeit het bewustzijn dat artsen en therapeuten
de zorg voor gezondheid niet volledig kunnen overnemen, aangezien die
zorg op de eerste plaats tot de verantwoordelijkheid van de individuele
persoon zelf hoort. Ieder mens draagt persoonlijke verantwoordelijkheid
voor zijn eigen gezondheid.
Herbalife
De producten van Herbalife
bieden uitkomst! Ze vormen een evenwichtig en uitgebalanceerd voedingskundig
programma: een gemakkelijke manier om elke dag alle noodzakelijke voedingstoffen
binnen te krijgen. Daarnaast is het ook nog eens heel lekker, eenvoudig
in gebruik en absoluut veilig en verantwoord voor iedereen, van jong tot
oud!
De producten van Herbalife zijn wereldwijd
al een heel groot succes: tientallen miljoenen mensen in meer dan 60 landen
eten reeds deze unieke producten op basis van kruiden en soja-eiwitten.
Herbalife is perfect uitgebalanceerde voeding in een gemakkelijke vorm.
Er zijn dan ook diverse programma’s zoals: afslanken, aankomen,
aansterken, gezondheid en gewichtbeheersing en voor meer energie en vitaliteit.
Door de verbluffend goede
resultaten van de producten is altijd een 30 dagen geld terug garantie
van toepassing. Zie hiervoor de algemene voorwaarden.
Ook zijn er steeds meer
sporters die Herbalife als de ideale sportvoeding hebben ontdekt. Velen
hebben reeds aan den lijve ondervonden dat deze voeding een belangrijke
bijdrage kan leveren aan het verbeteren van de sportprestaties en vooral
het herstel erna.
Herbalife heeft ook uitgebalanceerde
producten voor de huid-, haar-, en lichaamsverzorging.
Wilt u ook meer energie
en vitaliteit, afslanken, aankomen, huidproblemen oplossen, sportieve
prestaties verbeteren of zelf distributeur worden neem dan vrijblijvend
contact met mij op.
Rieta Nellen
|