Uw gezondheid

Als je aan tien mensen vraagt wat zij het allerbelangrijkste vinden, zullen er negen antwoorden met ‘een goede gezondheid’.

Iedereen weet dat we zelf voor een groot deel verantwoordelijk zijn voor onze gezondheid.
Door dagelijks te bewegen, niet te roken, niet overmatig alcohol te drinken, stress zoveel mogelijk te vermijden, te zorgen voor meer rust en ontspanning en natuurlijk door gezond te eten kunnen we onze gezondheid bevorderen.
Maar zegt u nu eens eerlijk, wat doen we er nu werkelijk aan?

De relatie tussen voeding en gezondheid is enorm actueel. In de media horen, zien en lezen we hier vrijwel iedere dag over.
We worden ons ook steeds bewuster van onze voeding. Iedereen weet immers dat gezonde voeding de basis is voor een goede gezondheid, voor nu en later!



De betekenis van voeding heeft vandaag de dag meer inhoud dan ooit.
Niet langer is voeding slechts de leverancier van energie en structurele bouwstoffen, maar is voeding gebleken daarnaast ook leverancier van onmisbare beschermings-, en regulatiestoffen te zijn.
Voeding blijkt veel ingewikkelder te zijn dan men ooit dacht, omdat nu pas inzicht wordt verkregen in de betekenis van vele kleine "micro" voedingsstofjes die altijd al in ons voedsel zaten, maar waar het belang ons vroeger van ontging.
Nu pas blijkt goed dat alle stoffen in onze voeding een functie hebben en dat diegenen die altijd riepen dat ons voedsel zo onbewerkt en zo natuurlijk mogelijk moest zijn gewoon gelijk hadden.
Dit inzicht is niet zomaar uit de lucht komen vallen, maar het resultaat van het samengaan van diverse wetenschappen zoals: voedingskunde, biochemie, biologie en geneeskunde, oftewel: Moderne voedingswetenschap, met een moeilijk woord: Orthomoleculaire voedingsleer.

Tegelijk doet zich de ongunstige omstandigheid voor dat de gewone dagelijkse voeding, zelfs als deze zorgvuldig is gekozen en samengesteld, door de huidige voedselverschraling die het gevolg is van moderne landbouw-, veeteelt- en productiemethodes, veel minder dan de normale hoeveelheden van deze onmisbare voedingsstoffen bevat als vroeger wel het geval was.
Hierbij onder andere te denken aan:

1) De verarming van onze landbouw- en veeteeltgronden als gevolg van monocultures*, onvolkomen kunstmestsamenstelling, gebruik van verdelgingsmiddelen, zogenaamde veredeling van zaden, eenzijdige veevoeding, hormoonstimulantia;
*Monocultures betekenen in feite het exploiteren van ecologische woestijnen."Geen enkel ecosysteem is bestand tegen het jaarlijks omkeren van de zode, het steeds weer toedienen van meststoffen en bestrijdingsmiddelen en het inzaaien met een dominant gewas dat na een groeiseizoen integraal wordt geoogst".

2) De vervuiling in voeding en milieu: lichaamsvreemde toevoegingen aan voedsel, kunstvoedingsproducten van de industrie, straling, uitlaatgassen van gemotoriseerd verkeer, gifuitstoot van de industrie;

3) De in wezen onnatuurlijke bereiding van ons voedsel (fastfood, bakken, braden, frituren, enz.)

Onze huidige eetgewoonte en onze moderne westerse voeding voorzien ons lichaam niet meer in alle behoeften, waardoor tekorten ontstaan van belangrijke vitaminen, mineralen en microvoedingsstoffen.
Hieronder de uitkomst van een wetenschappelijk onderzoek
naar voedselverarming.

Mineralen en Vitaminen in mg per 100g
1985
1996
verschil in %
Broccoli Calcium
Foliumzuur
Magnesium
103
47
26
33
23
26
-68%
-51%
-15%
Bonen Calcium
Foliumzuur
Magnesium
Vitamine B6
56
39
26
140
34
34
22
55
-39%
-13%
-15%
-61%
Aardappels Calcium
Magnesium
14
27
4
18
-71%
-33%
Wortels Calcium
Magnesium
37
21
31
9
-16%
-57%
Spinazie Calcium
Vitamine C
62
51
19
21
-69%
-59%
Appels Vitamine C
5
1
-80%
Bananen Calcium
Foliumzuur
Magnesium
Vitamine B6
Kalium
8
23
31
330
420
7
3
27
27
327
-13%
-87%
-13%
-92%
-22%
Aardbeien Calcium
Vitamine C
21
60
18
13
-14%
-78%
Oorzaak: Uitgeputte grond, luchtvervuiling, te snelle groei, langdurige opslag, transport
Bron: 1996 farmaceutisch bedrijf Geigy, Levensmiddelen laboratorium Karlsruhe / Sanatorium Obertal

Daarnaast eten we, vaak zonder het te weten, veel te veel vetten en koolhydraten (suikers). Met de gevolgen worden we dagelijks geconfronteerd; meer dan de helft van alle Nederlanders heeft overgewicht, voelt zich niet fit of kampt met allerlei vage klachten als hoofdpijn, maag- en darmproblemen etc.

Gezondheidsstatistieken wijzen uit dat 7 van de 10 klachten waarvoor men de huisarts bezoekt, gerelateerd zijn aan voeding en levensstijl.

Recent onderzoek heeft aangetoond dat de veel gehoorde stelling ‘eet maar gezond, dan krijg je voldoende van alles binnen’ is achterhaald.
Gewoon eten is niet meer voldoende: onze huidige voeding dient te worden aangevuld.

Eigen verantwoording

In onze tijd nemen daarom veel mensen het besluit hun leven anders in te richten. Ze kiezen voor een positieve instelling en een gezonde levensstijl:
Stoppen met roken, matigen met alcohol, meer beweging en bewuster eten.
Zelf-zorg-voedingssuppletie is een essentieel onderdeel van zo'n nieuwe kijk op het leven.
De gezondheidsbewuste mensen die het belang van zelfzorg inzien vormen echter nog steeds een minderheid, alhoewel het aantal iedere dag groter wordt.

Bij steeds meer mensen groeit het bewustzijn dat artsen en therapeuten de zorg voor gezondheid niet volledig kunnen overnemen, aangezien die zorg op de eerste plaats tot de verantwoordelijkheid van de individuele persoon zelf hoort. Ieder mens draagt persoonlijke verantwoordelijkheid voor zijn eigen gezondheid.

Herbalife

De producten van Herbalife bieden uitkomst! Ze vormen een evenwichtig en uitgebalanceerd voedingskundig programma: een gemakkelijke manier om elke dag alle noodzakelijke voedingstoffen binnen te krijgen. Daarnaast is het ook nog eens heel lekker, eenvoudig in gebruik en absoluut veilig en verantwoord voor iedereen, van jong tot oud!

De producten van Herbalife zijn wereldwijd al een heel groot succes: tientallen miljoenen mensen in meer dan 60 landen eten reeds deze unieke producten op basis van kruiden en soja-eiwitten.
Herbalife is perfect uitgebalanceerde voeding in een gemakkelijke vorm.
Er zijn dan ook diverse programma’s zoals: afslanken, aankomen, aansterken, gezondheid en gewichtbeheersing en voor meer energie en vitaliteit.

Door de verbluffend goede resultaten van de producten is altijd een 30 dagen geld terug garantie van toepassing. Zie hiervoor de algemene voorwaarden.

Ook zijn er steeds meer sporters die Herbalife als de ideale sportvoeding hebben ontdekt. Velen hebben reeds aan den lijve ondervonden dat deze voeding een belangrijke bijdrage kan leveren aan het verbeteren van de sportprestaties en vooral het herstel erna.

Herbalife heeft ook uitgebalanceerde producten voor de huid-, haar-, en lichaamsverzorging.

Wilt u ook meer energie en vitaliteit, afslanken, aankomen, huidproblemen oplossen, sportieve prestaties verbeteren of zelf distributeur worden neem dan vrijblijvend contact met mij op.

Rieta Nellen